Marche nordique

         L’équipement de marche nordique se limite à : des chaussures basses, évitez les chaussures de randonnée haute, qui sont inadaptées. Privilégiez des chaussures de running ou de trail. un petit sac à dos avec eau, coupe-vent, encas, des bâtons de marche nordique pour ceux qui en Lire la suite…