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Sorties des 18 et 25 mars
Sortie du mardi 18 mars à Gonfreville l’Orcher ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆Sortie du mardi 25 mars – Centre équestre de Rouelles
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Marche nordique – Technique et endurance
Dès le 7 avril Nicole R vous propose tous les lundis de 17h30 à 20 h des séances d’entraînement de marche nordique « Technique et endurance ». L’objectif de ces séances est d’améliorer sa technique, sa capacité respiratoire / cardio vasculaire, de travailler la partie supérieure du corps, la posture… Assiduité, motivation Lire la suite…
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Sorties des 4 – 11 et 18 février
Sortie du mardi 4 févrierproposée par Gilles et Sylvain ⊃⊂ ⊃⊂ ⊃⊂ ⊃⊂ ⊃⊂ Sortie du mardi 11 février ∞ ⊇⊆ ∞ ⊇⊆ ∞ ⊇⊆ ∞Sortie du mardi 18 févrierproposée par Gilles et Sylvain Cliquez – ici
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Marche nordique : 3 – 17 et 21 décembre
Sortie du samedi 21 décembreanimée par Anita et Nicole ∼≅∼ ∼≅∼ ∼≅∼ ∼≅∼ Sortie du mardi 17 décembreanimée par Gilles et Sylvain –÷≡÷– –÷≡÷– –÷≡÷–Sortie du mardi 3 décembreanimée par Gilles et Nicole
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Programme Marche nordique
Programme de fin mars à début juilllet 2025 Activité sur inscription par mail, adressé au plus tard 48h avant la séance UNIQUEMENT à :ouEn cas d’empêchement, pensez à prévenir l’animateur de la sortie
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Marche nordique – 5 et 26 novembre
Sortie du mardi 26 novembre animée par Gilles et Sylvain ∼≈∼ ∼≈∼ ∼≈∼ ∼≈∼ ∼≈∼Sortie animée par Gilles – Sylvain et Nicolele mardi 5 novembre
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Marche nordique : 1er -5 -8 -15 -22 et 29 octobre
Sortie du mardi 29 octobre animée par Gilles et Sylvain ≈ ∞ ≈ ∞ ≈ ∞ ≈ ∞ ≈ ∞ ≈ ∞ ≈ ∞ ≈ ∞ ≈ Sortie du mardi 22 octobre animée par Gilles et Sylvain ∞ Ξ ∞ Ξ ∞ Ξ ∞ Ξ ∞ Ξ ∞ Ξ ∞ Ξ Lire la suite…
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Marche nordique : 17 septembre
Sortie organisée par Sylvain et Gilles le mardi 17 septembre : Montivilliers – Epouville
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RandoMuco – édition 2024
Les Amis de la Nature et RandOcéane ont organisé,, le samedi 21 septembre au parc de Rouelles, deux randonnées au profit de Vaincre la mucoviscidose : La Rando Muco 2024 a permis de reverser 1 005,50 euros à la recherche contre la mucoviscidose !