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Saint-Germain-au-Mont-d’Or
Séjour du 28 septembre au 5 octobreorganisé par Nicole Si vous souhaitez partager vos photos, n’hésitez pas à les adresser à
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Marche nordique : 17 septembre
Sortie organisée par Sylvain et Gilles le mardi 17 septembre : Montivilliers – Epouville
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Sorties des 6 et 20 septembre
Sortie organisée par Matthieu le vendredi 6 septembre ∼ ≈ ∼ ≈ ∼ ≈ ∼ ≈ ∼ ≈ ∼ ≈ ∼ ≈ ∼Sortie proposée par Matthieu le vendredi 20 septembre
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RandoMuco – édition 2024
Les Amis de la Nature et RandOcéane ont organisé,, le samedi 21 septembre au parc de Rouelles, deux randonnées au profit de Vaincre la mucoviscidose : La Rando Muco 2024 a permis de reverser 1 005,50 euros à la recherche contre la mucoviscidose !
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Saint-Laurent de Brèvedent
Sortie du 1er septembreorganisée par Isabelle et Fabien R photos : Yvonne → photos 1 – 2 – 4
rando douce
Organiser une rando douce
Organiser une rando santé, c’est : 1- Choisir en premier la durée de la sortie : 3 heures par commodité2- choisir en suite la vitesse : 3km/h par sécurité3- la distance parcourable est donc égale à 6 km : le troisième critère découle mathématiquement des choix précédents ————————————-Aucune distance ne Lire la suite…
rando douce
Rando douce : les caractéristiques
Critères de base d’une Rando santé, conformément au mémento fédéral : Par ailleurs, le dénivelé recommandé est inférieur à 200 mètres, en totalité, sans portion de plus de 5%.L’horaire recommandé de la sortie est compris entre 9 h et 16 h (déroulement complet).Il est possible, avec un bon encadrement, de Lire la suite…
