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Marche nordique santé – Mars 2025
Sortie du 1er mars à la forêt de Montgeon ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆Sortie du 15 mars au parc de Rouelles ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆Sortie de 22 mars à Sainte-Adresse ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆ ⊇⊆Sortie du 29 mars à Rouelles
Adhérent
Marche nordique – Technique et endurance
Dès le 7 avril Nicole R vous propose tous les lundis de 17h30 à 20 h des séances d’entraînement de marche nordique « Technique et endurance ». L’objectif de ces séances est d’améliorer sa technique, sa capacité respiratoire / cardio vasculaire, de travailler la partie supérieure du corps, la posture… Assiduité, motivation Lire la suite…
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Sorties des 4 – 11 et 18 février
Sortie du mardi 4 févrierproposée par Gilles et Sylvain ⊃⊂ ⊃⊂ ⊃⊂ ⊃⊂ ⊃⊂ Sortie du mardi 11 février ∞ ⊇⊆ ∞ ⊇⊆ ∞ ⊇⊆ ∞Sortie du mardi 18 févrierproposée par Gilles et Sylvain Cliquez – ici
