Sylvain. L, animateur de Marche Nordique, a été formé à l’animation de séances de Marche Nordique Santé (Brevet d’Etat).
1° Les séances seront organisées les samedis de chaque mois selon le planning qui paraîtra dans le journal de Randocéane.
Un calendrier Marche Nordique Santé sera établit et édité à cet effet.
2° Les séances sont dédiées aux personnes souffrant de diverses pathologies (arthrose, Parkinson, retour d’opération chirurgicale, cardio vasculaire, post cancer, retour de blessure etc…) mais également aux personnes désirantes de renouer avec une activité sportive.
3° Ces séances sont basées sur la technique de Marche Nordique avec les bâtons à une vitesse de 4 km/h environ sur des parcours adaptés de 4 à 5 kms pour une durée de 1h15 mn voir 1h30 mn environ, mais néanmoins plus rapide qu’une rando douce, avec des pauses adéquates.
4° Les inscriptions sont soumises à l’accord préalable de l’animateur de Marche Nordique Santé.
5° Ces séances sont ouvertes à une dizaine de personnes maximum afin de travailler en douceur tout le corps ainsi que les articulations.
A travers cette activité de Marche Nordique Santé
chacune et chacun trouvera un bien-être, un équilibre social, psychologique
et un esprit sportif adapté.
Randocéane ainsi que Sylvain sont heureux de vous accueillir dans cette nouvelle discipline !
